Accettarsi
Il tuo corpo è un’avventura, e lungo il percorso, vivrai molti cambiamenti sia fisici che emotivi. È fondamentale sapere che questi cambiamenti sono perfettamente normali.
Potresti notare che il tuo corpo cambia in modi diversi rispetto a quello delle tue amiche. Ognuna di voi attraverserà questa fase in modo unico. Alcune ragazze potrebbero entrare nella pubertà prima di altre.
Ricorda sempre che questi cambiamenti fanno parte del naturale processo di crescita e che ogni persona ha il proprio ritmo. Non è necessario paragonarti alle tue amiche o sentirti in ritardo rispetto a loro. Ognuno segue il proprio personale percorso di sviluppo.
È importante capire che i cambiamenti fisici non determinano il tuo valore o la tua autostima. Ama e accetta il tuo corpo in ogni fase del tuo viaggio.
Ciò che davvero importa è chi sei dentro: i tuoi interessi, i tuoi valori e le tue passioni. Queste sono le cose che ti rendono unica e speciale, non l’aspetto del tuo corpo.
Se hai domande o preoccupazioni riguardo ai cambiamenti che stai attraversando, non esitare a parlarne con un adulto di fiducia o con uno dei nostri professionisti. Siamo qui per aiutarti e supportarti durante il tuo cammino di crescita e sviluppo.
Contraccettivi
È importante comprendere che la responsabilità della contraccezione non è solo delle donne, ma anche degli uomini.
Il preservativo maschile è uno dei metodi contraccettivi più comuni.
Si tratta di una sottile guaina di lattice o poliuretano che viene indossata durante il rapporto sessuale. Il preservativo crea una barriera fisica sia per evitare una gravidanza ma anche per proteggerti dalle malattie. È disponibile acquistarlo senza prescrizione medica, sia nei supermercati che in farmacia e nelle macchinette fuori da esse.
È importante saper che la frase “Il preservativo è scomodo” è un falso mito che ormai ci portiamo dietro da anni, in realtà i preservativi moderni sono progettati per massimizzare il comfort.
E anche se la tua partner prende la pillola contraccettiva o utilizza un metodo contraccettivo è bene usare il preservativo, perché esso è l’unico che protegge e previene le trasmissioni sessuali.
Il preservativo è essenziale per la salute sessuale e il benessere generale. Protegge si efficacemente dalle gravidanze indesiderate, ma oltre alla protezione fisica, l’uso del preservativo favorisce un approccio responsabile e consapevole alla sessualità, promuovendo la comunicazione e il consenso tra i partner.
La precauzione maschile generale comprende anche l’adozione di altre pratiche di salute sessuale, come fare controlli regolari, discutere apertamente con il partner e informarsi sui metodi contraccettivi disponibili. Queste azioni non solo proteggono la salute individuale ma contribuiscono anche al benessere della comunità, riducendo la diffusione delle MST e promuovendo relazioni basate sulla fiducia e sul rispetto.
Preservativo
Parlare
So che parlare con i propri genitori non è sempre semplice e spesso ci sentiamo in imbarazzo, ma sono le prime persone alle quali potremmo rivolgerci se abbiamo bisogno di parlare.
Alcuni consigli utili:
- Cerca di creare un ambiente confortevole, sia per te che per loro, scegli un momento tranquillo e un luogo privato per affrontare l’argomento. Assicurati che tu e i tuoi genitori abbiate il tempo e lo spazio necessari.
- Inizia con domande generiche, potresti iniziare la conversazione chiedendo ai tuoi genitori cosa significano le mestruazioni, questo potrebbe aiutarti a rompere il ghiaccio e a farvi sentire più a vostro agio.
- Esprimi i tuoi sentimenti e preoccupazioni, parla con i tuoi genitori dei tuoi sentimenti, preoccupazioni e domande. Sii onesto e aperto riguardo ai tuoi dubbi. Ricorda che i tuoi genitori hanno avuto la tua età e sono lì per aiutarti e supportarti.
- Non avere paura di dire che un argomento ti imbarazza e chiedergli di non parlarne, e la stessa cosa potranno fare loro con te, non è obbligatorio parlare di tutto, ed è normale che alcune risposte sono più difficili da dare di altre, ma affronta gli argomenti secondo il tuo ritmo.